Эфирные масла как использовать

1000 секретов

1000 секретов ведения домашнего хозяйства: секреты домашнего уюта, красоты и здоровья. Кулинарные советы, полезные свойства продуктов.

Как применять эфирные масла?

Ароматерапия известна с древних времен, но для того, чтобы грамотно ее применять, нужно знать, какие ароматы как воздействуют, как их выбрать и как правильно использовать.

Оглавление:

Эфирные масла — это пахучая смесь жидких летучих веществ, полученных из растений. Цветки, стебли, листья и ягоды содержат ароматическое масло в очень малых дозах, причем в растениях тропиков и субтропиков процент содержания этих ценных веществ больше. Настоящее натуральное эфирное масло имеет высокую стоимость.

Известны эти вещества с древних времен. Их использовали для ароматизации тела и помещений, а также в лечебных целях. Большинство из них хорошо растворяются в бензине, эфире, воске, жидких маслах и очень плохо — в воде.

Как используют аромамасла?

Применение эфирных масел очень широкое. Их используют для ингаляций, добавляют в крем для массажа. Теплая ванна с ароматическим маслом, предварительно смешанным с молоком или медом, прекрасное расслабляющее средство, снимающее любой стресс.

Для ароматизации помещений масло капают в аромолампу или изготавливают специальные свечи с добавлением нескольких капель масла. Горящая ароматическая свеча постепенно нагревается, наполняя помещение нежным благоуханием.

Существует понятие "ароматерапия", которое значит "лечение при помощи благоуханий". Запахи бывают разные, приятные и раздражающие, некоторые успокаивают нервную систему, другие бодрят. Секрет лечения ароматами известен уже много столетий, целительное действие его основано на воздействии через чувства осязания и обоняния, а также через кожу при непосредственном контакте.

Молекулы масла, проникая в организм разными путями, например, через кожу при массаже или через слизистую оболочку дыхательных путей при ингаляции, активизируют биохимические процессы, влияя на работу внутренних органов. Повышается тонус организма и человек чувствует себя лучше и психически, и физически.

Как выбрать эфирное масло?

Важно правильно подобрать эфирное масло, для этого нужно изучить его свойства и проверить, как оно действует на конкретного человека. Нет ли аллергической реакции на какие-либо составляющие этого сложного вещества.

Розовое масло благотворно влияет на все типы кожи, омолаживает и регенерирует клетки, успокаивает. Лавандовое — снимает стресс, имеет выраженные желчегонные, мочегонные, потогонные, глистогонные свойства, увлажняет кожу и обладает бактерицидным действием. Масло чайного дерева — мощный антисептик, используют для заживления ран, лечения укусов насекомых.

Эфирные масла эвкалипта, пихты, лимона, лаванды, мяты, сосны, розмарина, шалфея полезны при гриппе, их часто применяют для ингаляции.

Как выбрать качественное ароматическое масло?

Для ароматерапии очень важным является качество эфирного масла. Нужно знать, что масла могут быть натуральными, синтетическими и полусинтетическими. Синтетические масла не оказывают никакого лечебного воздействия, но их можно применять для создания в комнате приятной, благоухающей обстановки.

Для лечения используют только натуральное масло. Чтобы не ошибиться при покупке, необходимо знать несколько признаков, как отличить натуральное эфирное масло от синтетического.

Полусинтетические получают в процессе извлечения из растений натуральных масел, это скорее растворенные и очищенные отходы производства натуральных. Иногда под видом дорогого натурального эфира продается какой-нибудь дешевый, похожий на натуральный. Например, лавандин продают вместо лекарственной лаванды, укроп вместо фенхеля. Продукт натуральный, но с несколько иными свойствами. Или каплю дорогого эфира растворяют в масле жожоба с добавлением соответствующих отдушек.

Синтетические продукты могут иметь похожий запах, но полезного влияния на организм не оказывают. Их можно использовать для ароматизации помещений. Но применять для массажа, а тем более внутрь такое вещество нельзя. Оно может обладать раздражающим, аллергенным, токсическим воздействием.

Прежде чем использовать масло для ванны или добавлять его в крем для массажа обязательно нужно проверить, не вызывает ли оно аллергической реакции. Нанесите каплю масла на запястье, подождите несколько часов и посмотрите, нет ли покраснения.

Источник: https://1000sekretov.net/kak-primenyat-efirnye-masla/

Как применять эфирные масла в быту и домашнем хозяйстве — советы и секреты

Очень хорошая статья о том, как применять эфирные масла в быту и домашнем хозяйстве, рецепты и способы применения, эффекты применения, рецепты.

В последние годы очень широкое распространение получило различное применение эфирных масел.

Многие с успехом для своих целей пользуются, и весьма довольны.

Действительно, эфирные масла – это целый Мир! Волшебный, вкусный, ароматный, полезный Мир Давайте знакомиться с ними ближе.

Эфирные масла в быту — Рецепты применения

Из этой статьи вы узнаете :

Что такое эфирные масла?

Эти летучие вещества образуются в клетках растений от попадания на них солнечных лучей.

Эфирные масла – это как концентрированная Жизненная Сила растения. Как его Душа. Запах масел весьма концентрирован и приятен.

эфирные масла в быту — способы применения

Всем известные области применения масел – это домашний уход за собой, профессиональная косметология, народная медицина.

Воздействие ароматов на эмоции и чувства человека огромно, и здесь эфиры растений нашли весьма широкий спектр своего применения. Этим занимается отдельная область – ароматерапия.

Но немногие знают о том, что эфирные масла можно применять с пользой в быту.

В домашнем хозяйстве они могут стать незаменимыми помощниками.

Полезные свойства эфирных масел для применения в быту

Именно эти их свойства очень пригодятся нам, когда мы будем заниматься уборкой дома:

  • очень высокая проникающая способность;
  • антибактериальное действие;
  • бактериостатическое воздействие;
  • антивирусное действие;
  • антисептическое;
  • антигрибковое воздействие;
  • борьба со стафилококком;
  • избавление от споров плесени.

Возможности эфирных масел в домашнем хозяйстве

Все эти свойства, вместе взятые, содержат в себе антибактериальную обработку, они препятствуют размножению грибков, плесени на различных поверхностях, борются с нашествиями насекомых, ароматизируют наш дом прекрасными запахами, освежая и дезинфицируя воздух.

Для людей, страдающих аллергией на бытовую химию, и маленьких детей это – лучшее решение в таких случаях (но перед применением необходимо провериться на индивидуальную чувствительность к компонентам масла и изучить противопоказания. ).

УБОРКА ПО ДОМУ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНОГО МАСЛА

  • МЫТЬЁ ПОЛОВ

В ведро воды добавить эфирное масло на выбор. Хорошо для уборки будет масло апельсина, пихты, эвкалипта, чабреца, корицы, розмарина, лаванды, ели, шалфея, мяты, мандарина, мелиссы и т.д.

Расчёт – 35 капель на пятилитровое ведро.

Совсем не обязательно использовать какой-то один аромат. Можно включить фантазию и создать свою, собственную ароматическую композицию для дома.

Или просто каждый раз выбирать те ароматы, которые на данный момент попросит ваша Душа.

Он отлично отмывается таким составом: в обычный столовый уксус добавить эфирных масел лаванды, чайного дерева, пихты, лимона.

Пропорции: на 200 грамм уксуса – 20 капель масла.

Растворить этот состав в ведре с тёплой водой. Мыть линолеум как обычно. Смывать такой состав не требуется.

Ваш линолеум будет блестеть!

Для ухода за деревянной мебелью нужно приготовить такую смесь: основа + эфирные масла.

Основа – это масло макадамии или жожоба со спиртом в пропорции 1:1.

В основу добавить выбранное эфирное масло или смесь масел. Отлично подойдут: апельсиновое, эвкалиптовое, чабреца, сосны, гвоздики, розмарина, пихты, мяты, шалфея, лаванды, лемонграсса, ели, мандарина.

Добавить из расчёта 20 капель эфирного масла награмм основы.

Тщательно взболтать смесь, использовать для ухода за деревянными поверхностями.

Такая смесь отлично отчищает мебель, полирует её, скрадывает от взора мелкие трещинки, способствует её сохранности.

Кухня – это место, которое всегда наполнено ароматами приготовленной пищи.

Эти запахи могут прочно въедаться во все кухонные поверхности. У каждой хозяйки есть проблема, как избавится от этого. Не очень хочется, чтобы мебель на кухне, полотенца, занавески и т.д. пахли рыбой, луком, жареными пирожками или жареным мясом.

С этой проблемой могут легко справится цитронелла, лимон, гвоздика, мята, корица, розмарин, лемонграсс. Выбирать по своему усмотрению.

Необходимо добавить на 100 грамм моющего средства 20 капель масла и вымыть загрязнённые поверхности.

Кухонные полотенца, салфетки, занавески, скатерти перед стиркой нужно замочить в растворе стирального порошка с добавлением вышеперечисленных эфирных масел.

Избавить мягкую кухонную мебель от неприятного въевшегося запаха могут те же масла.

Самый простой способ — это накапать выбранные ароматы в небольшую ёмкость с тёплой водой, погрузить туда мягкую тряпочку, намочить, отжать и тщательно обработать мебель, слегка увлажняя её. Очень эффективное средство!

  • СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСДУЫ

В средство для мытья посуды необходимо добавить таких масел, как: чайное дерево, мята, эвкалипт, пихта, лимон, апельсин, сосна, можжевельник.

Они помогут не только освежить вашу посуду при мытье, но также избавят от микробов и вирусов на ней, продезифицируют.

Обязательно проводите дезинфекцию внутри кухонных шкафчиков и ящичков при помощи эфирных масел. Особенно это касается ящичка, где хранятся ложки-вилки и ножи.

Там более всего бывает влажно, а значит, микробы и затхлость там бывают намного чаще.

Дезинфекция кухонных губок должна стать вашей привычкой! Эта процедура должна проводиться как можно чаще!

Кухонные губки для мытья посуды – это опасные рассадники микробов, плесени, грибка! Они почти всегда находятся во влажном состоянии, что и способствует размножению в них патогенной микрофлоры.

Помните об этом, как можно чаще дезинфицируйте и просушивайте досуха кухонные губки.

Состав для этой цели: в небольшую ёмкость налить столового уксуса, накапать эфирных масел (выбирайте чайное дерево как основу, добавляйте к нему других). Замочите в этом растворе ваши губки. Очень хорошо делать это на всю ночь или хотя бы на час-два.

Уксус дополнительно поможет продезинфицировать губки, эфирные масла усилят его эффект.

В этом поможет простой способ. Нужно поставить в холодильник ёмкость с пищевой содой, в которую накапать две-три капли выбранного эфирного масла.

Сода будет впитывать неприятный запах, а масла будут освежать воздух в камере.

Главное тут – не переборщить с ароматом. Поэтому используйте буквально пару капель!

  • МЫТЬЁ И ДЕЗИНФЕКЦИЯ ДЕТСКИХ ИГРУШЕК И ГОРШКА

Обязательно как можно чаще проводите мытьё и дезинфекцию детских игрушек и горшка моющими средствами, в которые вы будете добавлять выбранные вами эфирные масла.

Лучшие для этих целей будут масло чайного дерева, пихта, лаванда, лимон, можжевельник, эвкалипт, сосна, розовое дерево.

Некоторые эфирные масла замечательно выводят поставленные нечаянно пятна от фруктов, жира.

Для этого необходимо на пятно нанести чистое неразбавленное масло (пихта, мята, лаванда, лемонграсс, чабрец, ель, лимон, можжевельник), оставить на 5-10 минут, постирать.

Стирку и глажку можно превратить в приятный процесс.

Добавить в стиральный порошоккапель эфирного масла розы, иланг-иланга, лиметта, лемонграсса, лаванды, мелиссы, сосны, пальмарозы, вербены, розового дерева на выбор.

Стирать с эфирными маслами можно как вручную, так и в машинке-автомате.

Эти же ароматы можно добавлять при глажке вещей и белья.

Только не нужно добавлять их в систему отпаривания утюга, воспользуйтесь пульверизатором.

Это будет не только приятно ароматизировать вещи, но и дополнительно бороться с пятнами от жира, если какие-то следы от них ещё остались на ткани.

Бельё станет безумно ароматным, мягким, на нём будет приятно спать, а вещи будет приятно носить, если в воду для полоскания добавлять любимые эфирные масла.

К тому же, это дополнительно продезинфицирует бельё, избавит от неприятного запаха, а на вещах создаст дополнительную защиту от моли.

Между комплектами постельного белья и полотенец положите маленькие салфеточки, на которые предварительно капните выбранные ароматы.

То же самое можно сделать с вещами, особо подверженными нападению моли – это шерстяные вещи.

Если вы любительница рукодельничать, особенно вязать, то защитить от моли клубки своей натуральной пряжи поможет масло лаванды или любое другое, если нанести его на салфеточки, косметические ватные диски и т.д., и положить среди клубков.

Избавиться от неприятного запаха внутри шкафов, полок, ящиков комода, шкафчиков с обувью можно, накапав эфирных масел на бумажные салфеточки или кусочки дерева, и разложить их на полках.

Хороши для этого розовое дерево, лаванда, бергамот, пачули, нероли, петитгрейн, шалфей и т.д.

От комаров, мошек, муравьёв хорошо помогают лаванда, чайное дерево, гвоздика, герань.

Их необходимо смешать в равных количествах и использовать в аромалампе (аромакурительнице). Тогда комары, мухи и прочие «летающие объекты» будут облетать ваш дом стороной.

Муравьёв прогонит такой раствор: по 20 капель масла мяты и лаванды растворить в 200 мл. воды.

Надо протирать этим составом облюбованные муравьями места в доме.

Эфирные масла помогут защитить питомцев от паразитов, залечить небольшие ранки на их коже.

Для этого надо просто добавить несколько капель аромата в шампунь для мытья животных.

Ранки обработать с помощью чисых неразбавленных масел.

Для этого отлично подойдут чайное дерево, кипарис, чабрец, лаванда, пихта, сосна.

Периодически обрабатывайте щётки для вычёсывания шерсти животных водным раствором масла чайного дерева, корицы, лаванды, эвкалипта, можжевельника, пихты, сосны, ели, лемонграсса и т.д.

Для этого очистите щётку как обычно, с мылом, промойте под струёй воды, а затем опустите щётку в водный раствор с эфирными маслами на несколько минут.

Это отлично продезинфицирует её.

Можно с таким же успехом просто побрызгать на щётку водный раствор масел из пульверизатора.

Такое распыление необходимо регулярно проводить у себя дома, в салонах своих транспортных средств.

Для этого в пульверизатор налить чистой воды, добавить эфирные масла чайного дерева, лаванды, эвкалипта, сосны, пихты, мяты и т.д.

Проводить обработку, просто распыляя жидкость в помещении, обрабатывая мягкую мебель, ковры, все углы.

Такая дезинфекция будет бороться с вирусами, бактериями в воздухе, на поверхности мебели будет препятствовать размножению грибков, стафилококков, уничтожать паразитов от домашних животных.

Отличный лечебно-профилактический способ, особенно в период осени-весны, когда иммунитет ослаблен и человек может не справиться с внедрившимся вирусом.

В период гриппа защитит всю семью от заболевания, так как служит отличной профилактикой, дезинфицируя воздух и уничтожая патогенную микрофлору, поселившуюся в мягкой мебели, тканях занавесок, в коврах, дорожках и т.д.

Продезинфицировать воздух в помещении, насытить его полезными для здоровья и психики эфирами, поможет аромалампа.

Для этого в ёмкость для воды аромалампы необходимо налить воды, затем накапать в воду эфирных масел апельсина, лимона, мандарина, лаванды, мяты, эвкалипта, чайного дерева, мяты, корицы, лемонграсса, иланг-иланга, розы, жасмина, шалфея, пихты, можжевельника, сосны. Ели и т.д.

Всё зависит от того, какой результат вы хотите получить, от того, какое у вас сейчас настроение.

Для этого внимательно изучайте свойства отдельных эфирных масел, пропорции их добавления в воду при ароматизации. А также ознакомьтесь с противопоказаниями, с мерами предосторожности при работе с ними.

Стандартная классическая рекомендация для всех масел для использования в аромалампе – это 3-5 капель на 15 квадратных метров помещения.

Но вы смотрите уже по собственным ощущениям, по собственным предпочтениям. Учитывайте ваши заболевания, если они имеются. Учитывайте то, есть ли в доме пожилые люди, маленькие дети, нет ли у других членов семьи аллергии на какое-нибудь эфирное масло.

Сделайте этот способ уборки ещё более эффективным! Нанесите на влажную губку для пыли несколько капель выбранного вами масла.

Такая уборка дополнительно продезинфицирует поверхности в доме. Во время самой уборки вы заодно укрепите свою иммунную систему, гармонизируете свой эмоциональный фон.

Хорошо подойдут эфиры лаванды, кедра, бергамота и другие. Выбирайте по своему усмотрению и настроению.

С этой задачей прекрасно справится масло чайного дерева. Ванна, раковина, кафельная плитка, унитаз снова заблестят. Пропадёт неприятный запах. Отличная борьба с плесенью и грибком на стенах ванной комнаты.

Для этого необходимо приготовить такой состав:

100 мл. воды, 20 мл. моющего средства, этиловый спирт – 15 мл., 20 грамм лимонной кислоты, 7 капель масла чайного дерева.

Компоненты тщательно перемешать, нанести на загрязнённую поверхность, ненадолго оставить состав подействовать, затем потереть, смыть водой.

Такого же эффекта можно достичь, используя другой состав: в 250 мл. столового уксуса развести 100 грамм пищевой лимонной кислоты, добавить эфирного масла чайного дерева. Взболтать хорошенько.

Использовать для всех поверхностей в ванной комнате и туалете как концентрированное чистящее средство. Эта смесь помимо чистки, дезинфекции, будет ещё к тому же отбеливать желтизну на кафеле, сантехнике, легко убёрёт она пятна, разводы, известковый налёт.

Этим же составом хорошо чистить и дезинфицировать краны, смесители, шланги от душа, поверхности душевых кабинок, леек для душа и т.д.

Это необходимая процедура во время эпидемий гриппа, а также в тех домах, где просто заботятся о своём здоровье. Особенно, если в доме есть маленькие дети, пожилые люди.

В ёмкость с водным раствором моющего средства накапать эфирных масел чайного дерева, пихты, мяты, лаванды, сосны, можжевельника, эвкалипта, лемонграсса, розмарина, розового дерева, лимона, апельсина, корицы. Окунуть тряпочку, отжать, тщательно обработать дверные ручки.

Не забыть ручку на входной двери с обратной стороны и кнопку звонка.

То же самое можно сделать без моющего средства, а просто накапав масел на влажную салфетку для уборки и обработав все ручки в доме.

О том, как можно применять специи и пряности в быту, вам расскажет эта интересная статья

  • ДЕЗИНФЕКЦИЯ ПОДСТИЛОК ДЛЯ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ

После того, как вы очистите подстилку или «домик» животного от шерсти, проведите влажную дезинфекцию. Подстилку можно полностью постирать, а можно просто протереть хорошо влажной тряпкой с добавлением антибактериальных эфирных масел.

Дать высохнуть (или просохнуть). Можно использовать!

  • ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА В ОБУВИ И ЕЁ ДЕЗИНФЕКЦИЯ

Для того, чтобы избавится от неприятного запаха, можно просто накапать внутрь обуви эфирных масел.

Можно сделать это при помощи салфетки, на которую вы накапаете масла. Затем положить эту салфетку внутрь обуви. Желательно накрыть чем-нибудь сверху, чтобы воздействие ароматов было сильнее и действовало дольше.

Желательно оставить на несколько часов, лучше на ночь, а ещё лучше – на стуки.

Такая процедура великолепно избавляет от неприятного запаха внутри обуви, от затхлости. К тому же, это чудесная профилактика размножения грибка, особенно это касается обуви спортивной и той, которая часто промокает.

Если вы любитель посещать бассейны, сауны, если водите туда своих детей, то такая антигрибковая дезинфекция резиновых тапочек для бассейна – ваша прямая необходимость.

Добавьте выбранных масел в жидкое средство для мытья рук.

Это будет дополнительно ухаживать за вашей кожей, дезинфицировать кожный покров, заживлять ранки, царапины, увлажнять кожу, придавать ей приятный аромат.

Для тех, у кого маленькие дети в доме это вообще незаменимый способ!

Оценят такой метод люди, страдающие на агрессивные компоненты промышленных антибактериальных средств для мытья рук.

Очень хорошо будет освоить метод собственного изготовления мыла в домашних условиях и добавлять в состав мыла эфирные масла по своему усмотрению.

  • ДЕЗИНФЕКЦИЯ И ОБРАБОТКА КЛАВИАТУРЫ И МЫШКИ

Особенно, если к вашему компьютеру на работе имеют доступ другие люди! Особенно, если в доме один компьютер, которым пользуются все члены семьи!

Особенно, если ребёнок любит приглашать своих друзей и они часами по очереди «рубятся» в игры, хватая мышку, нажимая на клавиши компьютерной клавиатуры.

Даже если у вас свой, персональный компьютер, необходимо как можно чаще проводить очистку клавиш, мышки.

Для этого на обычный ватный косметический диск нанести небольшое количество любого спирта, купленного в аптеке. Накапать несколько капель эфирного масла (особо рекомендуется масло чайного дерева!), тщательно протереть клавиатуру, мышку, очищая от грязи, дезинфицируя.

Такой способ – это ещё и дополнительная ароматерапия для вас и вашего дитя.

Для этой цели можно смешать несколько эфирных масел с разными свойствами (изучите их предварительно!) и произвести чистку клавиатуры.

Для тех, кто много работает за компьютером, особо рекомендуется эфирное масло лимона! Оно замечательным образом помогает сконцентрироваться на работе, улучшает память, улучшает логические способности.

Примерные свойства имеет масло розмарина, базилика.

Хитрость для родителей: если ваше чадо не учится за компьютером, а уже несколько часов к ряду вы не можете оторвать его от монитора с компьютерной игрой, то сделайте вот что. Протрите клавиатуру эфирным маслом с успокаивающим эффектом. Это будет мята, лаванда, сосна, пихта и т.д.

Через несколько минут успокоившийся с помощью ароматерапии ребёнок охладеет к игре. Его азарт пропадёт, ему захочется заняться чем-нибудь другим.

Такой же эффект произведёт аромалампа с успокаивающими маслами, поставленная в комнате.

Обязательно производите обработку салона вашего автомобиля с помощью эфирных масел!

Это будет способствовать более глубокому очищению о грязи, будет дезинфицировать сиденья. Не забывайте про руль и ручки! Это основные скопища патогенной микрофлоры в автомобиле!

Эфирные масла будут дезинфицировать воздух в салоне автомобиля, создадут для вас приятную эмоциональную атмосферу.

Для этой цели обрабатывайте как обычно сиденья в салоне при помощи моющего средства, предварительно добавив туда эфирных масел или даже состав из них.

Если нет времени проводить генеральную чистку салона, возьмите пульверизатор, накапайте туда ароматных эфиров, распыляйте щедро на сиденья, коврики. Дайте потом просохнуть.

Прикрепите к зеркалу заднего вида саше, пропитанное маслами. Это будет дополнительная ароматизация и дезинфекция воздуха.

Особенно актуально зимой, в период гриппа и эпидемий.

Любая обработка салона с эфирными маслами крайне необходима, если вы таксист.

Сшейте своими руками подушечку или тканевый мешочек, наполните его ароматными травками. Накапайте сверху выбранных аромамасел. Положите в шкафчики с вещами, бельём, обувью.

Красивые саше можно расставить по квартире, накапав на них любимых ароматов.

Можно капать масла на декоративные композиции из цветов, трав, кореньев, ракушек, стеклянных шариков и т.д. прямо внутрь.

Периодически насыщенность аромата надо обновлять.

Это ещё один замечательный способ оздоровить воздух в помещении, продезинфицировать его, отпугнуть комаров, наполнить ваше жилище ароматами Радости, Мира, Гармонии.

Эфирные масла всегда должны быть не только в вашей домашней аптечке, но и на кухне, где мы проводим много времени и, к сожалению, можем обжечься или пораниться.

Для этого необходимо иметь прежде всего масло чайного дерева, эвкалипта, пихты, лаванды. Это самые сильные средства от случайных ожогов, дезинфекции ранок, порезов.

В таких случаях масло наносится в чистом неразбавленном виде.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

При работе с эфирными маслами избегайте попадания в глаза.

Перед тем, как взаимодействовать и применять эфирные масла, проверьте себя и членов семьи на индивидуальную непереносимость и чувствительность к определённому эфирному маслу.

Для этого произведите такие пробы:

На ватный диск нанести 1-2 капли выбранного масла, поднести к носу, сделать 7-10 медленных глубоких вдохов.

Если при вдыхании вы не испытываете в течение нескольких минут дискомфорта, у вас не возникает дыхательного спазма, головокружения, кашля, одышки, не возникает резкого ощущения того, что, как говорится, «кровь в голову бросилась», то данное ароматическое вещество спокойно можно использовать для своих потребностей.

  • -кожная проба и проба на слизистых оболочках.

Сделать смесь из 1 капли аромамасла и 1 чайной ложки любого базового растительного масла.

При помощи ватного диска нанести смесь на небольшой участок кожного покрова в районе внутренней части предплечья, на запястье, на локтевом изгибе.

А также за ухом, в области грудины, на слизистую оболочку рта, носа.

Если в течение 12 часов у вас не возникло ощущение жжения, покраснения. Зуда, то это эфирное масло можно смело использовать.

Эфирные масла в быту — Дозировки применения

Тщательно изучайте листочки-вкладыши и инструкции к эфирным маслам, которые вы покупаете.

Там обязательно должны быть указаны дозировки к каждому маслу.

Особенно внимательно смотрите дозировки для детей.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Нельзя использовать эфирные масла людям с индивидуальной непереносимостью масла (делайте пробы. )и при беременности, особенно в первые семь месяцев, нужно быть предельно осторожными.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ДРУГИМИ МАСЛАМИ

Если вы хотите изготовить смесь разных масел, то внимательно изучайте инструкцию по применению, вложенную в коробочку.

Добросовестные производители всегда пишут, с какими маслами наиболее выгодно сочетается данное выбранное вами масло, и дают рекомендации по дозировке.

По мере опыта вы сами научитесь уже составлять смеси.

СРОК ХРАНЕНИЯ

Общепринятый срок хранения для большинства эфирных масел в закрытой баночке – 2 года от даты производства.

Открытое масло хранится меньше.

Главное – очень плотно закручивайте крышчку, эфирные масла быстро выветриваются!

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

Хранить в плотно закупоренном флакончике, в тёмном и прохладном месте, желательно в «родной» картонной коробочке.

Хранить в недоступном для маленьких детей месте.

Тщательно оберегать флакончики от прямого попадания солнечных лучей.

ПРОВЕРКА НА ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННОСТЬ.

Обязательно научитесь выбирать ПРАВИЛЬНЫЕ и ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ эфирные масла.

Поймите одну вещь: чем выше качество масла, тем выше его цена. И это не просто прихоть или выброшенные «на ветер» деньги. Это – тот результат, который вы хотите получить! Вернее, КАЧЕСТВО результата!

Очень много в продаже имеется синтетических подделок, аналогов натуральных эфирных масел. Они могут быть не только бесполезны для вас, но ещё и вызвать аллергию и другие неприятности!

Поэтому тщательно изучайте, интересуйтесь, какие именно фирмы-производители имеют хорошую репутацию в этом смысле и выпускают высококачественные эфирные масла.

Потому что это ваше здоровье и здоровье ваших близких людей.

Попробуйте эти натуральные органические эфирные масла

Источник: https://vseprynosti.ru/efirnye-masla-primenenie-v-bytu/

Как использовать эфирные масла: способы применения в домашних условиях

Эфирные масла у многих вызывают ассоциации с чем-то таинственным и в то же время изысканным, неповторимым. Свое применение масла нашли еще в Древнем Египте, их использовали в качестве эффективного средства, защищающего от палящих солнечных лучей.

В Индии и Китае эфирными маслами лечили многие заболевания, а в древнем Риме их использовали для создания косметических средств. И на сегодняшний день масла пользуются большой популярностью, их полезные свойства применяются в косметологии и медицине.

Эфирные масла обладают высокой биологической активностью. По своему действию их подразделяют на несколько групп: антисептики, спазмолитики, обладающие регенерирующим, возбуждающим и успокаивающим действием. К тому же эфирные масла не только приносят пользу человеческому организму, но и могут нанести вред.

Это объясняется большой концентрацией активных веществ, ведь для изготовления 1 литра масла используется свыше 100 килограмм растений. Вот почему стоит придерживаться дозы, указанной в инструкции, обращая внимание на метод использования каждой разновидности эфирного масла.

Как можно использовать эфирные масла

Перед нанесением эфирных масел на кожу их предварительно смешивают с базой, в чистом виде их использовать нельзя. Стоит беречь глаза от попадания подобных средств. Эфирные масла не рекомендуют к использованию беременным и людям, склонным к проявлению аллергических реакций.

Так как использовать эфирные масла? В лечебных и косметических целях их применяют вместе с базой. В качестве базы могут выступать: молоко, воск, косметическое средство, свежий мед. Но зачастую под «базой» подразумевают транспортные (базисные) масла.

Транспортные масла представляют собой масла растительного происхождения как в жидком виде (оливковое, персиковое, облепиховое масло), так и в твердом (к примеру, масло ши или кокосовое). Они обеспечивают транспортную роль, то есть помогают проникнуть в организм эфирному маслу. К тому же базисные масла обладают мягким терапевтическим действием.

Релаксация – ароматическая ванна или баня

Прием ванны с ароматической композицией – замечательный способ релаксации, способствующий не только физическому, но и психологическому отдыху. Для этого рекомендуется использовать эфирные масла герани, роз или сандала, они расслабляют, позволяют быстро избавиться от стресса.

Чтобы снять напряжение мышц после тяжелого физического труда или тренировки можно применять масло можжевельника, подойдет также масло вербены. Для профилактики простуды предпочтителен прием ванн с эфирным маслом лимона или сосны.

Как правильно использовать эфирные масла для принятия ванн

  1. Перед тем как погрузиться в аромаванну следует предварительно помыться.
  2. Температура воды в ванной должна бытьС.
  3. Применять в качестве базы рекомендуется также мед, морскую соль или молоко.
  4. Во время проведения процедуры стоит отказаться от использования каких-либо косметических средств: шампуней, мыла, геля, бальзама или пены.
  5. Прием ванны составляет от 5 до 25 минут, проводить процедуру стоит не более 3 раз в течение недели.
  6. После завершения процедуры желательно не ополаскивать тело и не вытирать его насухо.

При использовании эфирного масла в бане его добавляют непосредственно в ковш, наполненный водой, чтобы выливать на каменку. Еще смесью масел (эфирных и базовых) смачивают веники. Идеальными для бани будут масла ели, кедра или эвкалипта, они облегчат дыхание, наполнят воздух свежим ароматом.

Применение эфирных масел для лечения

Ингаляции и компрессы с использованием определенных ароматических композиций помогут справиться с простудными заболеваниями и повысят общий тонус организма.

В борьбе с гриппом будут актуальны ингаляции с маслом чабреца и имбиря, при бронхите используют аромакомпозицию на основе сосны и эвкалипта, а стоматит отлично лечит масло апельсина и календулы.

Стоит с особой осторожностью проводить ингаляции тем, кто страдает от бронхиальной астмы, а также других серьезных заболеваний органов дыхания.

Компрессы с эфирными маслами позволяют избавиться болей в суставах и спине. Благодаря быстрому проникновению действующих компонентов в кожу масло действует в качестве противовоспалительного и спазмолитического средства.

Подробнее смотрите раздел лечебного применения масел

Обогащение косметических средств при помощи масел

Женщины еще в древние времена использовали эфиры в качестве средства по уходу за лицом, телом и волосами. Добавляя эфирные масла в какое-либо средство по уходу, кроме косметического можно также достигнуть терапевтического эффекта.

Эфирные масла рекомендуется добавлять в косметику с нейтральным составом, без наличия разнообразных добавок.

Как использовать эфирные масла для лица

Каждая женщина хочет, чтобы лицо всегда выглядело свежо, излучало здоровье, а кожа была упругой и подтянутой. Для этих целей готовятся маски, кремы, аромалед и лосьоны.

Для приготовления масок в качестве основы используется глина, которая обогащается несколькими каплями масел. Разбавляется смесь водой до пастоподобной консистенции. Маска наносится на очищенное лицо и смывается после полного высыхания.

Многие женщины не знают как использовать эфирные масла для ухода за нежной кожей лица. Это довольно просто — можно быстро приготовить крем. Для этого подойдет простая и доступная основа – детский крем. Необходимо подобрать эфирное масло согласно типу кожи и приготовить косметическое средство из расчета – 150 грамм основы на 10 капель ароматической смеси.

Лосьон готовится из травяного настоя, в который добавляется пара капель эфирного масла, растворенного в 5 мл спирта. Такое средство подойдет для протирания кожи лица и шеи.

Аромалед готовится довольно просто. Потребуется смешать чайную ложку свежего меда с 2 каплями ароматической композиции, эта смесь разводится водой. После этого раствор разливается по формочкам, замораживается. Кубиками такого ароматизированного льда протирают лицо, снимают раздражения и покраснения на коже.

Эфирные масла также благотворно влияют на волосы, делают их блестящими и шелковистыми. Достаточно добавить всего пару капель на ладошку с шампунем и вымыть волосы привычным способом. Эффект после такой процедуры можно оценить сразу же после мытья волос.

Подробнее смотрите разделы сайта «Масла для лица» и «Масла для волос»

Аромалампа

Аромалампа применяется для ароматизации и дезинфекции воздуха в закрытых помещениях, а также для ароматерапии.

Ароматическая лампа выполнена в виде чаши, в которую добавляется вода в сочетании с эфирными маслами. Под самой чашей располагают свечу. В процессе нагревания воды испаряются эфирные масла и наполняют воздух ароматом.

Перед процедурой ароматерапии воду нагревают до температуры 50 С, добавляют в нее выбранное эфирное масло из расчета 2 капельки на 5 кв. м площади. Время проведения процедуры – от 20 мин. до 2 ч.

Как использовать эфирное масло для похудения и избавления от целлюлита

Массаж, растирания и обертывания – простые и эффективные способы борьбы с лишними килограммами и целлюлитом. Благодаря соблюдению диеты, постоянным физическим нагрузкам и домашним процедурам с использованием эфирных масел можно обрести фигуру своей мечты, кожа обретет упругость и эластичность.

Массаж эфирными маслами

Наиболее эффективна эта процедура после принятия ванны, разогретая кожа прекрасно впитает компоненты массажной смеси. При массаже масла стимулируют процессы регенерации в организме, способствуют снижения массы тела за счет ускорения метаболизма.

В качестве основы для массажной смеси подойдет молочко, бальзам для тела или мед. При проведении массажа готовую смесь, приготовленную из основы и эфирных масел, наносят на проблемные зоны и энергично втирают.

Растирания и обертывания

Обертывания с использованием аромамасел дают хороший эффект при борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Во время обертывания создается эффект бани, что способствует быстрому расщеплению жира в проблемных участках. Наиболее популярными являются ночные обертывания – тело отдыхает и в то же время борется с несовершенствами фигуры.

Растирание аромамаслами применяются для борьбы с растяжками и другими косметическими проблемами кожи. Для растирания отлично подойдет масло грейпфрута. Спустя неделю регулярных процедур растирания можно заметить уменьшение растяжек, а в скором времени и полное их исчезновение.

Применение эфирных масел для очищения организма

Благодаря множеству исследований было установлено, что эфирные масла оказывают очищающее действие на организм – позволяют избавиться от токсинов и шлаков.

Не все эфирные масла обладают такими свойствами. Масло герани может быть использовано для очищения организма от токсинов, а масло лимона – от шлаков. Широко применяется оливковое масло натощак и масло касторки при очищении организма.

Эфирное масло лимона применяется для ароматерапии и ингаляции, для принятия ванн. Дозировка аромамасла при каждой процедуре различная, она указана в инструкции.

Масло герани также применяется для ароматерапии, ингаляций, при паровой чистке лица, для обогащения косметических средств и шампуней.

Благодаря широкому спектру действия эфирные масла можно считать незаменимым лекарственным, профилактическим и косметическим средством. Только соблюдая инструкцию к аромамаслу можно достигнуть желаемых результатов.

Это общие сферы применения эфирных масел, подробности и инструкции смотрите в тематичных разделах сайта, таблице свойств масел или по тегам внизу.

Источник: https://cosmetic-oil.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%8D%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0/

Применение эфирных масел. Как пользоваться эфирными маслами в домашних условиях

Здравствуйте друзья. Не знаю как вы, а я не представляю свою жизнь без ароматов. Они помощники и спутники любого человека. Помогают нам размышлять, думать, понимать, чувствовать и улучшить качество нашей жизни.

Эфирные масла используют все массажные и косметические салоны. Но при правильном подходе можно без опасения использовать эфирные масла самому в домашних условиях.

Способ использования эфирных масел зависит от цели, для которой используется и свойств самого растения.

Ароматизаторы имеют высокую концентрацию активных веществ.

  • Для производства 1 литра эфирного масла необходимо более ста килограмм свежих растений.

По этой причине очень важно всегда придерживаться рекомендуемой дозы в соответствии с методом использования для каждого типа масла.

Способы применения эфирных масел

Внутреннее применение

Их можно применять внутрь разбавив в воде или капнув несколько капель на кусочек хлеба. Никогда не используйте более чем 5-6 капель в день и не более 2 капель за один прием. Масло, получаемое из кожуры цитрусовых также разбавляйте в воде — от 3 до 5 капель на один литр воды.

Ингаляции

Смешайте не более пяти капель в емкости с горячей водой и вдыхайте пар в течении 10 минут, накрывшись полотенцем. Обязательно следите за защитой глаз, используйте повязку или маску для глаз.

Для полоскания рта и горла

В емкость с водой (500 мл) добавьте столовую ложку спирта, три капли чайного дерева и мяты. Все перемешайте и используйте для снятия воспаления с десен и профилактики кариеса.

Для полоскания горла можно в емкость с водой и маслом добавить мед.

Внешнее применение

Использование эфирных масел на кожу является чрезвычайно полезным! Они быстро впитывается в кожу и транспортируется в нужное место. За исключением конкретных случаев, обязательно разбавляйте их перед нанесением на кожу.

Только ограниченное число аромамасел и при определенных обстоятельствах можно наносить на кожу не разбавляя: например, лаванда (для снятия раздражения при укусах насекомых), равенсара (против волдырей), чайное дерево, мята. В этих случаях эфирные масла наносятся на маленькие участки кожи и не более одной капли.

Для массажа

Для начала определитесь с целью массажа. Подберите до 3 эфирных масел в соответствии с желаемой целью. Выберите по типу вашего тела основу для массажа. В качестве основы можно использовать растительные масла, кремы, лосьоны.

Величина, на которую разбавляют в базовое масло или крем зависит от типа эфирного масла, желаемого эффекта и части тела, на которую будет наноситься смесь для массажа.

  • Для маленьких детей и массажа лица рекомендуется разбавлять в пределах 0,5 % — 1 %
  • Для массажа всего тела подойдет пропорция от 3 % до 5%

Обычно смесь для массажа готовят в такой пропорции: 30 мл (3 столовые ложки) базовой основы и 20 капель эфирного масла.

Компрессы

Пять капель эфирного масла на литр горячей или холодной воды. Смочите марлю или тонкую ткань и нанесите на нужный участок тела. Для уменьшения ушной боли хорошо подходят компрессы на основе масла голубой ромашки.

Ванна

Масла можно применять для принятия ванн или душа. Однако тут есть тоже свои правила.

Никогда не выливайте ароматизаторы прямо в воду без предварительного разбавления. Они не смешиваются с водой и будут плавать на поверхности.

Применяйте для этой цели эмульгаторы — например: мед, растительные масла, соль, жирные сливки, спирт, сыворотка. Не используйте в качестве эмульгатора промышленные средства, такие как шампуни, пены.

Для принятия ванн приблизительная концентрация не более 1 капли на 20 л воды, значит на ванну объемом в 180 л нужно 8-10 капель.

Для людей преклонного возраста нужно снизить концентрацию в 2-3 раза. Не рекомендуется применять эфирные масла для купания детей.

Для принятия ванны используйте только теплую воду. Если вода будет горячая, то выделяемый пот закупорит поры и будет препятствовать всасыванию активных компонентов.

Применяйте свойства эфирных масел для разных целей:

  • Для расслабления — смешайте мандарин (4 капли), майоран (3 капли), ветивер (2 капли).
  • Для получения стимулирующего эффекта хорошо подойдет такая композиция — по 2 капли мяты и лаванды + одну каплю пачули.

Для принятия душа смешайте в губке с нейтральным жидким мылом пару капель эфира и наслаждайтесь восхитительным ароматом природы.

  • Женщинам для профилактики и лечения цистита врачи рекомендуют сидячие ванны на основе лаванды и розового дерева. Хорошо размешайте 2 капли эфирного масла и 2 столовые ложки растительного в миске с теплой водой и наслаждайтесь процедурами.

Ванночки для рук и ног

Нет ничего лучшего для уставших ног, чем побаловать их в ванночке с использованием ароматизаторов.

Разбавьте не более десяти капель эфира в теплой воде с ложкой спирта. Опустите ноги в таз с водой и расслабьтесь, наслаждаясь тонким ароматом. В это время можно побаловать руки в небольшом контейнере с теплой водой.

Маски

В домашних условиях можно сделать отменные маски для лица. Старайтесь не добавлять эфир в промышленные мази или кремы, а применять их с натуральными продуктами. Например можно сделать маски на основе глины, меда, мякоти овощей или фруктов.

Маски из растительных и эфирных масел наполнят силой и блеском волосы. Применяйте эфирные масла для устранения растяжек и разглаживания морщин.

Освежители воздуха

Довольно часто природные масла используют в качестве освежителей воздуха или духов. Капните несколько капель на платок из хлопка или в чашу с водой и наслаждайтесь ароматом в квартире, машине, рабочем кабинете.

В стеклянный сосуд насобирайте сухих цветов, листьев или кору и капните туда несколько капель ароматизатора. Раз в неделю добавляйте в сосуд новый аромат, экспериментируйте, для выведения своего личного, уникального запаха.

  • Вдыхайте аромат лаванды, чтобы расслабиться и собраться с мыслями.
  • Мята и лимонный эвкалипт помогает очистить и обновить мысли.
  • Используйте Ладан и гвоздику для духовной защиты.
  • Для ощущения теплоты и благополучия комбинируйте майоран и ладан.
  • Для ощущения праздника отменно подойдет герань и пачули.

Ароматизация одежды

Применяйте ароматизаторы для одежды: внутри одежды, чулочно-носочных изделиях, обуви, рукавах и манжетах. Всего одной капли достаточно, чтобы стимулировать энергию и снять напряжение.

  • Чтобы проснуться и получить заряд бодрости используйте мяту.
  • Для стимуляции прилива сил подойдет эвкалипт.
  • Для снятия тревоги — лаванда.
  • Чувствовать себя защищенным поможет ладан.
  • Для твердости характера и принятия решения отлично подойдет герань.

Для расслабления и снятия стресса

Расслабьтесь и погрейтесь с эфирными маслами. Обычно используются лимонный эвкалипт, который является известным запахом сауны, но можно использовать и другие запахи. Например: для ощущения теплоты также подойдет ароматы корицы, гвоздики, цитронеллы.

Лечение бессонницы

Капните несколько капель ароматизатора на платок из хлопка и поместите его между наволочкой и подушкой. Этот простой способ обеспечит вам хороший ночной сон.

  • Расслабиться и снять беспокойство поможет лаванда.
  • Для улучшения дыхания применяйте эвкалипт.
  • От ночных кошмаров защищает кипарис.
  • Негативные мысли способна разогнать цитронелла.

Советы по использованию масел в домашних условиях

Эфирные масла храните только в плотно закрытой стеклянной бутылке в прохладном месте, вдали от света и в безопасном месте, так как они легко воспламеняются.

Избегайте контакта с глазами.

Всегда придерживаться дозировки и способа применения. Читайте противопоказания.

Обязательно проверьте на чувствительность кожи и аллергических реакций. Разбавьте пару капель ароматизатора в небольшом количестве базового масла и примените к внутренней стороне локтя. После 24 часов, если нет никакой реакции (покраснение, зуд или раздражение) можно использовать эфир при рекомендуемой дозировке.

Полезное по теме

После используете цитрусовые ароматизаторы (массаж или ванны) постарайтесь избегать воздействия солнечных лучей в течение следующих 24 часов.

Не следует использовать более 7 дней один и то же ароматизатор. Такое применение может спровоцировать аллергическую реакцию.

Осторожно применяйте их во время беременности и при грудном вскармливании. Не рекомендовано использовать масла в случае эпилепсии, астмы, аллергии и детям до 6 лет.

Используйте эфирные масла в качестве лекарственных средств или просто для поднятия настроения и жизненного тонуса. Но не забывайте, что лечение нужно проводить осторожно, учитывайте физическое и эмоциональное состояние вашего здоровья, а также индивидуальные свойства самого ароматизатора.

Источник: https://lovely-ledy.ru/aromaterapiya/kak-ispolzovat-efirnye-masla.html

Как использовать эфирные масла

Применение эфирных масел в лечебных целях

— снять с огня и несколько капель добавить в чайник;

— из бумажного листка свернуть кулечек и надеть на носик чайника;

— осторожно вдыхать горячий воздух через рот.

Использовать эфирные масла надо с большой осторожностью. Ведь некоторые из них можно применять только под присмотром специалиста.

Применение эфирных масел в быту

Необходимо избегать попадания масла непосредственно на белье, так как оно оставляет несмываемые желтые пятна.

Перенасыщение любым ароматом может привести к головной боли.

Вместо аромалампы можно использовать обычную электрическую. На край лампы (лучше настольной) помещают небольшую каплю масла. При включении оно нагревается и испаряется. Воздух наполняется ароматом.

Источник: https://kakprosto.ru/kakkak-ispolzovat-efirnye-masla

Как использовать эфирные масла для ароматерапии.

О том, что применять ароматерапию дома можно легко, быстро и она эффективна при многих заболеваниях вы уже знаете. Но возник вопрос, как использовать эфирные масла? Их использование менее безопасно, чем фармацевтические препараты. Об этом я писала в статье «Ароматерапия эфирными маслами дома»

Но, не смотря на то, что лечиться ароматерапией легко и быстро, знать о ней, надо не мало, чтобы не причинить ущерб себе или своим близким при этой процедуре.

Есть определенные правила, которые надо соблюдать.

В комментарии к ранее написанной статье, один читатель мне задал такой вопрос:

«Вопрос: нужно ли смешивать масло розмарина и лимона? Если да, то в какой пропорции? Или можно использовать их отдельно: сначала розмарин неделю, вторую неделю лимон? Или открыть два флакона и положить рядом? Все-таки медицина требует точности».

Я не стала отвечать на эти вопросы в комментариях, а пообещала написать статью. Сейчас вы ее читаете.

Я назвала ее «Как использовать ароматерапию дома», а фактически это « Правила безопасности при лечении ароматерапией дома ».

Это общие принципы при работе с эфирными маслами и их нужно применять при работе с любым эфирным маслом.

Правила работы с эфирными маслами.

С чего начинается использование эфирных масел дома для своего здоровья или здоровья своих близких?

1. С понимания, что ароматерапия может помочь в решении имеющейся проблемы.

2. С решения начать лечение этим методом. Вы решаете, применять ли лечение этим методом.

3. С четкого понимания, какое (или какие эфирные масла) нужны для лечения интересующего вас заболевания.

Вы нашли рецепт, определились, какие эфирные масла вам нужны.

Вы купили настоящее эфирное масло (не парфюмерное) для лечения от известного производителя с указанием на бутылочке с маслом названия растения на латинском языке.

4. Вы знаете, на каком оборудовании вы будете проводить процедуру ароматерапии (например, с использование диффузора или чаши с горячей водой).

При этом вы осознаете, что эфирные масла – это легковоспламеняющиеся вещества. Больных, особенно детей и стариков, нельзя ни на минуту оставлять без присмотра.

5. Итак, вы нашли рецепт, купили нужные вам масла, например, эфирные масла розмарина и лимона.

6. Если в рецепте указано одно эфирное масло, то остается один вопрос, сколько его надо брать.

Если в рецепте указано, что надо брать 5 капель, то в первый раз рекомендуется использовать только 1 каплю после процедуры тестирования на чувствительность (об этом читайте ниже).

7. Если указано 2 масла, то возник два вопроса: сколько брать и смешивать или нет.

Даже если в рецепте будет указано, что надо взять по 5 или 10 капель каждого масла, то в первый раз работы с этим маслом на конкретном человеке надо брать для лечения по 1 капле.

8. Как провести тест на чувствительность к эфирным маслам.

Прежде, чем начать лечиться одновременно 2 маслами, надо:

  • Взять 1 каплю одного масла, смешать с 5 каплями любого вашего растительного масла и этой смесью сделать легкий массаж кожи, можно на руке.
  • Потом взять 1 каплю другого эфирного масла, смешать его с несколькими каплями растительного масла и повторить процедуру массажа.

Каждый человек имеет потенциальный риск появления нежелательной реакции на любое вещество, в том числе и эфирное масло. Этого нельзя допускать!

9. При рекомендации «взять масло розмарина и лимона», надо брать в первый раз по 1 капле каждого масла в диффузор (или в миску с водой), а потом по 3 – 5 капель.

Поместить 3 – 5 капель эфирного масла на салфетку из ткани. Подержать такую салфетку возле носа и вдыхать. Если вы применяете это масло в первый раз, то начинать надо с одной капли.

Начните с того, что вскипятите пару стаканов воды.

Рекомендуется налить горячую воду в миску и добавить в нее обычно от 3 до 6 капель масла.

Однако если вы работаете с маслом, про которое известно, что оно способно вызвать раздражение слизистых оболочек, то надо брать его меньше.

К таким, раздражающим слизистые оболочки маслам, относятся масло корицы, эвкалипта, розмарина, сосны, тимьяна и другие.

Наклоните нос над миской и дышите лекарственными парами, но не постоянно. Делайте короткие перерывы.

Если вы заметите какой-либо дискомфорт, то немедленно прекратите процедуру.

12. Использование освежителей воздуха.

Использование освежителей воздуха можно использовать для лечения. Работает по методу паровой ингаляции, но не надо наклоняться и дышать над миской.

Можно использовать до 10 в освежителе воздуха, если масло не вызывает раздражение.

Есть в продаже диффузоры и другие приборы для ароматерапии. Найти их описание и купить можно в Интернет – магазинах.

Изучайте ароматерапию и применяйте ее для своего здоровья.

Если есть еще вопросы, то задавайте их в комментариях.

Вдыханием эфирных масел можно помочь больным бронхитом, астмой и многими другими заболеваниями. Рецепты буду выкладывать на блоге.

Подписывайтесь на рассылку, чтобы не пропустить новые статьи.

Источник: https://pishhaizdorove.com/kak-ispolzovat-efirnye-masla-dlya-aromaterapii/

×